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  1. 橋口梨沙様(30代)

    ご利用頻度：月2～3回、4カ月継続中ご利用の目...

  2. 里山正人様(40代)

    ご利用頻度：週1回　半年継続中ご利用の目的やお...

  3. Y.I様(60代)

    ご利用頻度：月３回ご利用の目的やお悩み：体力づ...

  4. 小森眞喜子様(60代)

    ご利用頻度：週1回／半年継続中ご利用の目的やお...

  5. 玉川智美様(30代)

    ご利用頻度：週1-2回ご利用の目的やお悩み：体...

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今月の５名様限定体験レッスンキャンペーンはお陰さまで定員になりました。 ありがとうございます。 3月限定の高比良インストラクターによる初めまして体験レッスンキャンペーン枠は、空きがございます。 是非、このチャンスをお見逃しなく！ 平日夜の時間、日曜日ですのでお仕事帰りに。。マッサージではなくピラティスでリセットはいかがですか？ #kagoshima#鹿児島#産後#ビジネスマン#デスクワーカー#腰痛#肩こり#引き締め#歪み改善 #理学療法士ピラティス
3月より新しいスタッフが仲間入りします。 平日の夜／日曜終日担当致します！ 理学療法士として勤務中なので、身体の違和感、痛みで悩まれている方も安心してご相談ください。 3月限定で、高比良インストラクターの体験レッスン3300円(人数制限なし)となります。 是非、申し込みくださいね😋 #アスタピラティス#体験レッスン受付中#ピラティス#マシンピラティス#リハビリ#腰痛#肩こり#膝痛#鹿児島#整形外科#かごしま#産後ママ#骨盤#姿勢改善
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インストラクター紹介 藤田 大和 （資格） Phi pilates インストラクター 理学療法士 （自己紹介） 鹿児島県与論島出身。 小学生の頃から、サッカー、野球、陸上、駅伝など様々なスポーツを経験。 怪我に悩み競技ができない時期も多く、健康で自分の好きな事を思う存分できる健康な体作りのサポートをしたいと考え理学療法士の道へ。 フリーランスとして活動し、鹿児島を中心に様々な拠点で活動中。 特技ー猫背、反り腰などの姿勢改善 #鹿児島 #鹿児島市 #鹿児島ピラティス #鹿児島ママ #かごしま #ピラティス #姿勢改善 #反り腰 #反り腰改善 #腰痛 #腰痛改善 #肩こり #肩こり改善 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤ケア #骨盤の歪み #ボディメイク #ボディメイク女子 #ダイエット女子 #ダイエットママ
インストラクター紹介 (資格) Phiピラティスインストラクター 保育士 (自己紹介) 保育士として勤務。その後、結婚、出産、育児を経験する中で身体の変化に悩む。 そんな中、ピラティスに出会い継続していくと、身体の悩みが解消さてれいった♡ 姿勢の大事さを実感！ ピラティスは、やればやるほど身体が楽になる！心までスッキリ！ 運動が苦手な方こそ、まずはピラティス ！ 気軽に楽しく一緒に動きませんか⁇ お待ちしてます♡ #鹿児島 #鹿児島市 #鹿児島ピラティス #鹿児島ママ #かごしま #ピラティス #姿勢改善 #反り腰 #反り腰改善 #腰痛 #腰痛改善 #肩こり #肩こり改善 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤ケア #骨盤の歪み #ボディメイク #ボディメイク女子 #ダイエット女子 #ダイエットママ
インストラクター紹介 代表　町永　春樹 （資格） Phi Pilates マスタートレーナー 柔道整復師 （自己紹介） 中学1年生スポーツ障害で手術を経験。 体の痛みを抱えている方々をサポートできるようになりたいと柔道整復師の道へ。 整骨院で勤めながら、トレーニング・コンディショニングを学ぶ。 治療からパフォーマンスアップまで幅広く活動中。 ピラティスインストラクター養成セミナーを定期的に開催。 特技ー膝の痛みで悩んでいる方のケア #astapilatesサイネージ #鹿児島 #産後ママ #ジョセフピラティス #マシンピラティス #ピラティス #スポーツジム #ERG #痛み改善#ダイエット女子 #鹿児島市 #肩こり #姿勢改善 #かごしま#鹿児島ママ #腰痛改善#ボディメイク女子 #ボディメイク#反り腰 #骨盤ケア
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#スタミナ #温活 #健康 #持久力 #鹿児島 #マシンピラティス #楽しく #継続 日々、コツコツ少しずつの積み重ね♡体はしっかり答えてくれる #astaサイネージ
#astapilatesサイネージ #呼吸 #息抜き #循環 #ガス交換 #健康 #ゆっくり #鹿児島 #呼吸と動きをつなぐ #安定 #深部体温 #zeroi #チューニングポール 呼吸を整えると体・心も整う。 イライラしたり、不安になった時こそ深呼吸。 寝る前、朝起きた時、チューニングポールに乗って深呼吸。 最高のルーティンですよ♡
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